Let op: om deze website goed te kunnen gebruiken is het noodzakelijk om Cookies aan te zetten. Meer informatie...

Nu stop ik echt met roken[e-boek e-boek]

In 6 stappen naar een nieuw en gezonder leven

Mark Heremans; Virginie Wauters

Nu stop ik echt met roken
Dit is een ePub2 ePub2 e-boek
Prijs: € 11,99
Voorraad#stock_type# onbekend
Let op: dit is een ePub2 ePub2 e-boek
Bestel je voor het eerst een digitaal product? Lees dan eerst de informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van digitale producten!
(Geen beoordelingen)
Delen:
Productspecificaties
EAN : 9789401408868
Auteur(s) : Mark Heremans; Virginie Wauters
Taal : Nederlands
Onderwerp : Gezondheid
Thema : Stoppen ??met roken
Uitgever : Lannoo
Verschenen : Augustus 2024
Uitvoering : E-boek
Conditie : Nieuw
Pagina's : 176
Beschrijving

De sleutel van succesvol stoppen met roken zit in een goede voorbereiding en een bewuste aanpak. Dit boek biedt je een compleet stappenplan en praktische handvatten voor elke fase van het rookstopproces. Van het vinden van de juiste motivatie tot het kiezen van de beste actiemethode, maar ook het volhouden ervan en slim omgaan met terugval. Aan het einde van elk hoofdstuk kun je testen of je klaar bent voor de volgende stap.

Uniek aan dit boek is dat alle inzichten volledig onderbouwd zijn door recente studies, en tegelijkertijd voor iedereen te begrijpen. Bovendien wordt niet één methode naar voren geschoven, maar worden de voor- en nadelen van verschillende rookstoptechnieken verhelderd. Dit boek helpt je om je eigen pad te plaveien naar een rookvrije toekomst, met de aanpak die voor jou wél werkt op de lange termijn.

Velden met een * zijn verplicht